Minden fejben dől el
Azt, hogy jó futó vagy-e, messze nem csak a megtett táv és az ahhoz szükséges idő hányadosa adja meg.
Sokkal inkább fejben dől el, hiszen ha közben jól érzed magad, az eredmény tulajdonképpen mindegy.
Amennyiben viszont fontos számodra, milyen adatokat produkálsz az edzés alkalmával, pláne kénytelen vagy rendben tartani a gondolataidat. Olvass még a témában
A módszer, amivel bevonzód a jót – hogy tényleg teljesüljön minden kívánságod!
Ezt hozza 2026. január 26. a numerológia szerint: ma bátran teszed meg az első lépést a célod felé
Egeret találtál az otthonodban: kell-e aggódnod a hantavírus miatt?
Hogy nem híznak el az olaszok a szénhidrátoktól? A titkuk
A negatív beállítottság ugyanis az élet minden területén gátol a fejlődésben, a sportban pedig pláne.
Van, aki teljesen kiüríti a fejét futás közben, mások pedig a pályán adják át magukat az álmodozásnak, vagy éppen akkor szárnyal a kreativitásuk és a problémamegoldó képességük.
Az egyik leggyakoribb tudatosan használt technika az amatőrök körében, hogy egy bizonyos profi sportoló bőrébe képzelik magukat a holtpont átvészelésére.
