Minden fejben dől el
Azt, hogy jó futó vagy-e, messze nem csak a megtett táv és az ahhoz szükséges idő hányadosa adja meg.
Sokkal inkább fejben dől el, hiszen ha közben jól érzed magad, az eredmény tulajdonképpen mindegy.
Amennyiben viszont fontos számodra, milyen adatokat produkálsz az edzés alkalmával, pláne kénytelen vagy rendben tartani a gondolataidat. Olvass még a témában
„Akkor döbbentem rá, hogy elvesztettem a legjobb barátomat” – Férfiak, akik megbánták, hogy elváltak
4 dolog, amit olyan emberektől tanultam meg, akiket ki nem állhatok
Ez a 11 étel több fehérjét tartalmaz, mint egy tojás – meg fogsz lepődni
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
A negatív beállítottság ugyanis az élet minden területén gátol a fejlődésben, a sportban pedig pláne.
Van, aki teljesen kiüríti a fejét futás közben, mások pedig a pályán adják át magukat az álmodozásnak, vagy éppen akkor szárnyal a kreativitásuk és a problémamegoldó képességük.
Az egyik leggyakoribb tudatosan használt technika az amatőrök körében, hogy egy bizonyos profi sportoló bőrébe képzelik magukat a holtpont átvészelésére.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
