Léböjtkúra
Ahogy az edzésnél is írtuk, ne egy hét alatt próbálj lefogyni. Gondolj csak bele, mekkora lesz a pörgés ezekben a napokban, így energiára lesz szükséged ahhoz, hogy elintézd a tennivalókat.
A méregtelenítő és léböjtkúrák alatt jóval kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe, amitől fáradttá, idegesebbé válhatsz.
Az esküvő előtti egy hétben inkább táplálkozz kiegyensúlyozottan. Fogyassz sok friss zöldséget, fehérjében gazdag húst, minőségi szénhidrátot és persze igyál minél több vizet!
Fallon Michael/unsplash.com Olvass még a témában
Ez a személyiségjegyed tesz igazán szexivé – Teszteld!
„Tudsz főzni?” Elmondom, miért vészjósló, ha egy férfi ezt kérdezi tőled
„Eszébe nem jutott, hogy segítsen az anyjának elpakolni” – Így mentsd meg magad attól, hogy a bejárónője legyél
„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
