Túl szűk ruhadarabokat hordani
Ha naponta magadra erőlteted a kedvenc szűk farmeredet, az zavart okozhat a vénás véráramlásban, és kedvez az ödéma kialakulásának. Ezért ügyelj arra, hogy méretben rád illő cuccokat viselj, és ezek lehetőleg könnyűek és rugalmasak legyenek.
Nagy, nehéz táskákat cipelni
A nők többnyire túl sok dolgot hordoznak magukkal a kézitáskájukban, és ezeket az egyik vállukra akasztják. Ez viszont rossz testtartáshoz, izomhúzódásokhoz, fájdalomhoz vezethet. Jobb, ha kiselejtezed a táskád tartalmát, majd felváltva hordod a bal és jobb válladon, vagy hosszú hordszíjjal, a fejedet is átbujtatva rajta.