Zsírszegény vagy zsírmentes termék
A „light” jelző legelőször csökkentett zsírtartalmat jelölt, ám ilyenkor mindig nagy kérdés, hogy mihez képest és mennyire csökkentettet.
Nézzük például a mogyoróvajat, ami a hazai konyhákban is egyre gyakoribb vendég: a „diétás” fajta két evőkanálnyi adagja 187 kalóriát, 12 g zsírt és 3 g cukrot rejt, míg a hagyományos változat 188 kalóriát, 16 g zsírt és 2 g cukrot.
Ha sózott típusról van szó, akkor még az is lehet, hogy ezzel a mennyiséggel túlléped a napi ajánlott maximum ötgrammos nátriumbevitelt. Olvass még a témában
Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés
„Megváltoztattam az összes előfizetése jelszavát” – Megcsalás utáni bosszútörténetek
A „független nő” néha csak egy nő, aki már segítséget kérni sem mer
Nyílt levél a férjeknek, akik szerint a feleségük „unalmas” lett, mióta anya
A gyümölcsjoghurtok és az édességek ugyancsak becsapósak, hiszen előfordulhat, hogy a visszafogott zsírtartalomért cserébe elképesztő szénhidrátmennyiséggel kell fizetned.
A tanulság, hogy mindig figyeld a címkét – ne csak a „light” termékeknél!
Következő cikkünkBaconös-sajtos édesburgonyaSokan rácsodálkoznak erre a zöldségre a hipermarketek polcain. Trópusi eredete ellenére hazánkban, Ásotthalmon és környékén termesztik is. Kiváló ott a klíma hozzá. Édesburgonyának is nevezik a batátát, pedig semmi köze sincs a burgonyához. Különleges íze van a batátának, talán a sütőtökhöz hasonlítanám picit. A batáta magas…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
