Forró ital
Ha nehezen állod meg, hogy csokit egyél ebéd után, inkább próbálj ki helyette egy forró italt. Ez lehet tea vagy kávé, a lényeg, hogy ez forró legyen!
Kutatások szerint ugyanis amikor meleg italt fogyasztunk, csökken az édesség iránti vágyunk, úgy, hogy közben egészségesebb folyadékot juttatunk be a testünkbe.
De azért arra figyelj, hogy mennyire cukrozod meg őket – a legjobb, ha egyáltalán nem teszel a kávéba, teába édesítőszert! Olvass még a témában
Rájöttem, hogy a szüleim csak azért maradtak együtt, mert mindketten megcsalták egymást – és kvittek voltak
Mennyire ismered a halloweeni babonákat és szokásokat? Tedd próbára a tudásod!
A Végítélet lapja: ezt üzeni a novemberi Tarot kártya a mély, transzformatív energiák mellé
„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról
Müzliszelet
A müzliszelet jó választás, ha nassolni támad kedved, de mielőtt hirtelen felindulásból bevásárolnál, alaposan olvasd át az összetevők listáját. Ugyanis a legtöbb esetben a müzliszelet sajnos tele van cukorral, hiába tűnik egészséges alternatívának a rostok miatt.
Jó hír azonban, hogy egy kis utánajárással megtalálhatod azt, amelyikben a cukortartalom minimális, vagy ezt gyümölcsökkel helyettesítik.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
