A kék zónák a világ olyan régiói, ahol a népesség rendszeresen egészséges öregkort él meg. Az egész bolygón mindössze öt kék zóna létezik, és a kutatások szerint ezeket a zónákat több tényező kombinációja jelöli ki, amelyek a táplálkozástól és az időjárástól kezdve a vallásig terjednek. Az egyik ilyen kék zóna Costa Ricában található.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A várható élettartamot tekintve a japánok vannak a legszerencsésebb helyzetben, itt átlagosan 83,7 évig élnek az emberek. Magyarország 76,16 évvel az 53. helyen szerepel, Costa Rica pedig a 30. a listán 79,6 évvel.
Vagyis vannak országok, ahol tovább élnek az emberek, de van Costa Ricának olyan régiója, ahol ennél sokkal magasabb a várható élettartam, és ahol nemcsak sokáig, de egészségesen élnek az emberek.
Az egészséges élet persze sok mindenből származtatható: közösség, céltudatosság, a szabadban való tartózkodás, aktív életmód. És persze a jó egészségügyi ellátás, ami Costa Ricában nem mindenhol adott. Létezik azonban egy szerencsés keresztmetszetben található térség. Az igazi kék zóna megtalálásához Nicoyába kell menni.
A cikk folytatódik, lapozz!
6 étkezési szokás, amit a kék zónákban élő emberek tartanak
