Egészség / Életmód / Lélek Így rendezz be otthon egy zen zónát – A nyugalmas otthoni meditáció helye Jártál már buddhista templomban? Csodálatos helyek, szinte árad belőlük a nyugalom. Öröm bennük elmélkedni, hiszen ehhez a befelé… írta Szőke Angéla 2024.10.14.
Egészség / Életmód / Lélek Van egy reggeli szokás, ami egész napra kiegyensúlyoz Komoly kihívás lehet, ha szorongásra hajlamos vagy, és egyébként is stresszesen kelsz fel a napi kihívások miatt. írta Nagy Niki 2024.08.30.
Egészség / Életmód A reggeled lesz a nap fénypontja, ha ezt megteszed az első órában Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az… írta Zabolai Margit 2024.05.20.