Sokunk számára a reggelek a legnehezebbek. Az ágyból kikelni, a napi rutin kezdetének gondolata sokszor túlterhelő lehet.
„Mit érnék el ma, ami igazán boldoggá tenne?”
E kérdés feltétele sokkal fontosabb, mint elsőre gondolnád. Ha tisztában vagy azzal, mi az, ami igazán elégedetté tesz a nap végén, könnyebb lesz a feladatokra fókuszálni. Lehet ez valami nagy, mint egy munkahelyi teljesítmény, de lehet akár egészen apró is, mint időt tölteni a kedvenc könyveddel.
Ne hagyd, hogy a napi rutin elvegye a fókuszt a valódi céljaidtól.
Fontos, hogy az elérendő célok ne legyenek túlzottan elérhetetlenek. Kezdd apró dolgokkal, amelyeket könnyen meg tudsz valósítani. Például: „Ma megírom azt az e-mailt, amit már napok óta halogatok.” Már egy ilyen apró feladat elvégzésével is igazi sikerélményben lehet részed. Olvass még a témában
