VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Az utóbbi években a kávé körül egyfajta kettős megítélés alakult ki, hiszen míg egyes egészségügyi szakértők elsősorban káros hatásairól beszélnek, addig kevés figyelmet kapnak azok a pozitív tudományos megállapítások, amelyek alátámasztják az ital jótékony hatásait. Pedig a kávé, ha nem visszük túlzásba a fogyasztását, számos olyan előnyt biztosít a szervezet számára, amelyeket érdemes közelebbről is megismerni.
A kávé stimulálja az agyműködést
Kísérletek kimutatták, hogy a kávéban található koffein képes serkenteni az agy különböző funkcióit. Nemcsak az éberséget fokozza, hanem javítja a memóriát, a koncentrációt és a reakcióidőt is.
A koffein blokkolja az adenozin nevű neurotranszmittert, amely fáradtságot okoz, így közvetlenül hozzájárul a mentális teljesítmény gyors növekedéséhez.
Különösen azok számára lehet értékes ez a tulajdonság, akik napközben többször is hajlamosak energiájukat és figyelmüket veszíteni. Egy csésze kávé szinte azonnal felváltja a fáradtságot egy friss, új lendületre, ami a munkahelyi teljesítmény javulását is eredményezheti.
A cikk folytatódik, lapozz!
3 tipikusan magyar kávéfőzési baki, amit a legtöbben elkövetünk
