Néhány éve még alig-alig láthattunk feliratokat az otthonokban, legfeljebb a ház falán díszelgett az utcanév, és a postaládán a tulajdonos. Ez azonban rég a múlté, a lakás sőt, a kert és a terasz minden szegletébe beköltöztek a különféle feliratok, amiket…
Van, hogy az embernek semmi kedve munka után elmenni edzeni, pedig a sport lényege, hogy ne szükséges rossz legyen, hanem olyan tevékenység, amit valóban élvezel. Az alábbi tippek segítenek, hogy kihozd a maximumot az edzésedből. 1. Ne hagyd, hogy elterelődjön…
Lelki rosszullétek, levertség, energiahiány, motiválatlanság, belső feszültség, álmatlanság – ezek mind olyan tünetek, amik simán jelentkezhetnek akkor is, amikor igazából nincs nagy bajunk vagy egy lappangó betegségünk a háttérben, inkább csak ránk tört az őszi depresszió, szakítottunk vagy valamilyen hormonális…
Az anyukák csupa segítő szándékkal, kegyetlen őszinteséggel nagy igazságokat tudnak kimondani. Jól odaszúrnak, anélkül, hogy meg akarnának bántani. Nevelő célzattal, a nagyobb élettapasztalat okán jól kiosztanak minket néha. Kortól függetlenül nekik mindig a gyerekeik leszünk. Van pár dolog, amiben totál…
Ha már rég volt a nyaralás és a hétvégi pihenés gondolata sem tölt fel a melóban, érdemes olyan apróságokra is odafigyelned, amikre eddig nem fordítottál pénzt vagy energiát. Gondolj bele alaposan, hogy milyen környezetben dolgozol! Folyton zaj van körülötted, kupiban…
Az élet minden területén sikeresnek lenni egyáltalán nem lehetetlen, csupán rengeteg idő- és energiabefektetés szükséges hozzá. És pontosan ez a bökkenő! Az emberek többsége túl motiválatlan és mondjuk ki, lusta ahhoz, hogy tegyen bármit is céljai elérése érdekében. És nem,…
Mindenkinek vannak rosszabb napjai, amikor ahhoz sincs kedve, hogy reggel felkeljen az ágyból. Aztán jön egy jó szó, egy motiváló idézet és hirtelen minden a helyére kerül. Olyan idézeteket gyűjtöttünk neked össze, melyektől jobb kedvre derülsz és erőt kapsz a…
Nehéz megőrizni motivációdat, miközben az ötvenedik kávét főzöd gyakornokként, mindenki téged ugráltat és szinte elvárás, hogy mindenhez érts. Nem könnyű, de nem is lehetetlen. Eláruljuk, hogyan legyél motivált még akkor is, ha kilátástalannak érzed a helyzeted. Legyen hited Talán elcsépelt…
Eltelt az év első hónapja, általában az újévi fogadalmakból ilyenkorra szokott kifogyni a kraft, úgyhogy hoztunk egy kis lendületet neked, hogy jobban menjenek azok az edzések! Ezektől a számoktól azonnal felkapod a futócipődet! A Spotify szerint 2016-ban ezek voltak a…
Ha te is a szövegek, idézetek, betűk szerelmese vagy, esetleg csak szívesen üzennél magadnak minden nap valami pozitívat, akkor érdemes elgondolkodnod egy szöveges dekoráción a faladra. Mutatunk néhány technikát, amellyel te is könnyedén elkészítheted ezeket az idézeteket. Festéssel Természetesen a…