Ezzel a váratlan trükkel sokkal jobban alhatsz ezentúl
Az alvás az életünk fontos és elengedhetetlen része, de sajnos mégsem megy mindannyiunk számára olyan gördülékenyen. Még ha…
2023.11.22.Az alvás az életünk fontos és elengedhetetlen része, de sajnos mégsem megy mindannyiunk számára olyan gördülékenyen. Még ha…
írta Nyul Debóra 2023.11.22.A nevetés stresszoldó, a nevetéssel kalóriát égetünk el és számtalan egyéb pozitív élettani hatása köztudott, azonban az alábbi…
írta Szőke Angéla 2023.11.22.Tudtad, hogy ha megsérülünk vagy elkapunk különféle fertőzéseket, akkor az immunrendszerünk gyulladással reagál rá, hogy meggyógyuljunk? Ebben az…
írta Nyul Debóra 2023.11.22.Te is azok közé tartozol, akik rajonganak a különféle ízletes sajtokért? Nos, ebben az esetben jobb, ha tudod,…
írta Nyul Debóra 2023.11.22.Sokszor hallhatjuk, és korunk egyik legnépszerűbb étrendje, a mediterrán diéta is azt hirdeti, hogy ha alkalmanként, vagy esetleg…
írta Nyul Debóra 2023.11.22.Folyton halljuk és olvassuk, hogy a kiegyensúlyozott és pihentető alvás mennyire fontos ahhoz, hogy jól induljon a napunk,…
írta Nyul Debóra 2023.11.21.Veled is előfordult már, hogy lelkesen nekiálltál edzeni, még nem is erőltetted meg magad túlzottan, de máris fáradtnak…
írta Nyul Debóra 2023.11.21.Ma már tudjuk, hogy a legtöbb betegség mögött mélyebb lelki okok is rejlenek. A keleti orvoslás évezredek óta…
írta C. Tünde 2023.11.21.Szinte minden nap főzök, de kétnaponta biztos. A tudatos ételkészítés nagyon előnyös tud lenni, azonban vannak olyan konyhai…
írta Szabó Erzsébet 2023.11.20.Azzal, ha néha eltérsz az eredeti recepttől nagyon sok jót tehetsz a testeddel, miközben ezek az apró változtatások…
írta Rádi Judit 2023.11.20.