5 guggolás, amivel isteni formába hozhatod a popsidat
A fenék sajnos nem csak a férfiak, de a nők gyengéje is – persze nekünk főleg abban az…
A fenék sajnos nem csak a férfiak, de a nők gyengéje is – persze nekünk főleg abban az…
Jobb, ha már az elején tisztázzuk, a lapos has bizony a konyhában készül! Mindegy mennyit és mit edzel,…
írta Horváth Petra 2022.06.28.
Előző cikkemben már említettem, hogy a hátfájást úgy tudod a legjobban megelőzni, ha a mély hátizmokat és a…
írta Katus Attila 2022.06.26.
Nem tagadhatom, a kedvenceim közé a popsi- és combformáló gyakorlatok tartoznak. Jó érzéssel tölt el, hogy a saját…
Azt te is biztos tudod, hogy a fogyás titka a bevitt és elégetett kalóriák arányában rejlik – a…
Tudjuk, hogy ilyenkor, ahogy beköszönt a meleg, még nehezebb rávenni magad a testmozgásra, de hidd el, hogy megéri!
Amikor a fogyókúráról van szó, akkor tudhatjuk, hogy a sztárok szinten bármire képesek. Ez persze sok esetben éppen…
írta Gerber Petra 2022.04.21.
Valamiért elég erőteljesen elterjedt a köztudatban, hogy nőként mellre edzeni tilos. Nos, ez bullshit.
írta Horváth Petra 2022.04.06.
Ha egy gyilkos, de roppant hatásos popsi edzést keresel, amivel heti háromszori ismétlés mellett pár hét alatt bombasztikus…
írta Horváth Petra 2022.04.04.
Nem mindenkinek van havi több ezer, esetenként több tízezer forintja arra, hogy előfizessen egy (online) edzőnek, vagy akár…
