Kisebbek lesznek a melleid? Tények és tévhitek a női mellizmok edzéséről

Kisebbek lesznek a melleid? Tények és tévhitek a női mellizmok edzéséről

Címlap / Életmód / Egészség / Kisebbek lesznek a melleid? Tények és tévhitek a női mellizmok edzéséről

Az edzőteremben gyakran látom, hogy a férfiak szinte csak a felsőtestükre edzenek, legalábbis ezen a téren jóval motiváltabbak, ezzel szemben a nők sokkal keményebb láb- és fenéknapokat tartanak, miközben a kar-, hát- és mellizmaikat csak nagyon óvatosan edzik. Manapság szerencsére már kezdenek eltűnni a tévhitek, de még mindig sokan hisznek abban, hogy nőként a nagy súlyoktól óriási izmaik lesznek. Ettől egy egészséges, normális hormonháztartás mellett nem kell félni, ahogy attól sem, hogy a mellizom edzésétől eltűnnek majd a cicijeid.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/5
Következő»

VIDEO Ők lesznek 2024 legszerencsésebb csillagjegyei

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!