Alig várod az estét, hogy ihass
Kikéred magadnak, hogy fényes nappal igyál, mert ott azért még nem tartasz…
Miközben alig várod, hogy leszálljon az este, s végre kortyolhass. Ha a pohár bor, üveg sör vagy bármilyen más ital gondolata segít átvészelni a nehéz napokat, pszichés függőséged van.
Amennyiben gyógyszer gyanánt használod a szeszt depresszió vagy szorongás ellen, rendkívül rossz döntést hozol, hiszen Claudia Bernat, a londoni Priory Hospital pszichiátere megerősítette: depresszáns, azaz hangulatrontó vegyületről van szó, melytől csak egyre rosszabb passzban leszel, hiába nyakalod. Olvass még a témában
Minél előbb belevágsz a tudatos leszokásba, annál jobb! Ne szégyellj szakértői segítséget kérni, ha úgy érzed, egyedül esélytelen a dolog.
