8. Nem hozol váltócipőt
Bármennyire is alapszabály, nagyon sokszor látszik, hogy az emberek váltócipő nélkül érkeznek az edzőterembe. Aligha kell megmagyarázni, hogy ez nem csak azoknak okoz gondot és bosszúságot, akik takarítanak, hanem azoknak is, akik utánad használják a gépeket. Óhatatlanul is több por, rosszabb esetben sár kerül így az eszközökre, amik rendkívül idegesítőek mások számára. Ehhez a ponthoz kapcsolódik az is, hogy vannak, akik papucsban, vagy zokniban edzenek…
Mindkét lábbeli balesetveszélyes, utóbbi pedig nem is túl gusztusos. Mindenkinek megizzad a lába testmozgás közben, ám pont azért vannak a jó minőségű sportcipők, hogy ez senkit se zavarjon. Ha úgy érzed, nem tudsz benne biztosan állni egy-egy nagyobb súllyal történő gyakorlat közben, akkor nem az a megoldás, hogy zokniban edzel, hanem az, hogy veszel egy sokkal jobb cipőt magadnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
