🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/7 Orrirrigáció
A hüvelyirrigáció, vagy más néven hüvelyöblítés módszeréről biztosan hallottál már. Nos, a dolgot gyakorlatilag bármelyik testnyílással el lehet játszani, így nem meglepő, hogy az orral is. A lényeg, hogy egy enyhe, steril sóoldatot kell az orrlyukakba fecskendezni a váladék fellazításához, ezáltal a dugulás megszüntetéséhez.
A művelethez hajolj a mosdó fölé, fecskendezd a folyadékot az egyik orrlyukba, hagyd, hogy végigáramoljon, ahol kell, aztán pedig kifelé a másik orrlyukon. A szádat nyitva kell tartanod közben. A szükséges eszközöket gyógyszertárban szerezheted be.
5/7 Az arcüreg anatómiája
Az arcod almácskája, az orrod, a homlokod és a szemöldököd mögött található „légzsákok” a légzésért felelős szervrendszer fontos részei. A járatok helyenként szűkösek, ezért gyulladás nyomán felhalmozódó váladékmennyiség esetén könnyen eldugulhatnak.
Az egészséges arcüreg belsejét vékony nyálkaréteg borítja, mely csapdába ejti a piszkot, a kórokozókat és a levegőből érkező egyéb részecskéket. Ideális esetben csillószerű szőröcskék segítenek a nyálka fellazításában, amely így a torkodon keresztül a gyomrodba távozhat. (Gusztusosan hangzik, ugye? Hát így vagyunk kitalálva.)
Arcüregfájdalmat és –nyomást akkor tapasztalhatsz, ha az orr-, illetve arcüreg-nyálkahártya megduzzad és begyullad, ezáltal akadályozódik a váladék megfelelő lefolyása.
A hőmérséklet-változás, az allergia, a dohányzás és a megfázás önmagában is éppen elegendő okkal szolgál a problémára. Tehát minden, ami a nyálkahártya megvastagodását, valamint a csillók mozgását akadályozza, arcüregbajt eredményezhet.
