Allergia vagy megfázás esetén sajnos gyakori tünet, hogy fájdalom és nyomásérzet kínoz az arcüregedben. Összegyűjtöttük, milyen otthoni módszerekkel tehetsz ellene a szakszerű orvosi kezelés mellett, valamint eláruljuk, anatómiailag mi az oka a kellemetlen jelenségnek.
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/7 Gőz
A párás levegő belélegzése közismerten enyhíti a megfázásos, illetve influenzás panaszokat. A száraz légtér ezzel szemben irritálja az arcüreg és az orr nyálkahártyáját, valamint hozzájárul a kellemetlen dugulás kialakulásához. A panaszok enyhítéséhez célszerű naponta 2-4 alkalommal gőzölnöd.
A módszer nem igényel külön készüléket: elég, ha forró vizet folyatsz zárt fürdőszobaajtó mellett, s a helyiségben üldögélsz néhány percet. Persze, gőzölgő vizet tartalmazó edény fölé hajolni is tökéletes, ilyenkor a hatást különböző gyógynövényekkel (például kamilla) és illóolajokkal tetézheted.
2/7 Dohányzásmentes környezet
Az erős tisztítószerek, festékek, hajformázó termékek és parfümök mellett a cigaretta az, ami a legtöbb arcüreg-irritációs tünetet okozza. Amennyiben ilyen jellegű megbetegedéssel küzdesz, még passzív dohányzásnak sem szabad kitenni magad: kérd meg a családtagjaidat, barátaidat és kollégáidat, hogy a jelenlétedben, illetve az otthonodban semmiképpen se cigarettázzanak!
Ha a füst már beette magát a kárpitokba, rengetegféle természetes tisztítószer közül választhatsz, amelyek kíméletesen távolítják el az ezzel járó szagokat és vegyi anyagokat.
A fokozott folyadékfogyasztás hozzájárul az arcüregben felhalmozódott váladék hígulásához. A szénsavmentes ásványvíz, valamint a szűrt csapvíz mellett érdemes gőzölgő – de nem égetően forró! – teát is magadhoz venned.
A koffeint ne vidd túlzásba, kávéból érd be napi egy csészével, az alkoholt pedig lehetőség szerint kerüld el. Ez a két anyag ugyanis vízhajtó hatású, ami azt is jelenti, hogy az arcüreg nyálkahártyája megduzzadhat tőlük. Napi másfél liter folyadéknál sose érd be kevesebbel!
