Arany zabtejes latte: a legfinomabb őszi ital, ami az egészségednek is kedvez

Így készítsd el!

Az arany zabtejes latte elkészítése szerencsére egyszerű, de annak köszönhetően, hogy idehaza is kapható igazán jó minőségű, természetes összetevőkből álló golden milk fűszerkeverék, a rohanós napokon is könnyen elkészítheted, ha egyszerűen összekevered növényi tejjel, és  tetszés szerint melegen vagy mondjuk langyosan elkortyolgatod. Tetszés szerint természetesen ashwagandha port is bármikor keverhetsz hozzá.

Hozzávalók 2 adaghoz:

• 180 ml cukrozatlan zabtej (gluténmentes is lehet)
• 180 ml kókusztej
• 1 teáskanál őrölt kurkuma
• 1 teáskanál őrölt gyömbér vagy egy kis friss, reszelt gyömbér
• 1 csipet fahéj (miután elkészült, fahéjrudat is adhatsz hozzá)
• Opcionálisan 1 csipet ashwagandha por vagy más tetszőleges fűszer (pl. szegfűszeg)

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. július 21. – Ne cipeld tovább a terheket

Ma, július 21.: Dániel és Daniella ünnepel – Mit jelentenek a neveik?

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Egy nyaralás derítette ki, hogy nem szeretem a férjemet” – Kendőzetlen beismerés egy széthulló házasságról

Vendégvárás kánikulában: 6 sütés nélküli desszert, amivel mindenkit leveszel a lábáról

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz