Minél előbb szeretnél lefogyni? A női magazinok mindig tele vannak gyorstippekkel, nyáron pedig se szeri, se száma a „két hét alatt mínusz tíz kiló” jelmondattal közölt lehetőségeknek. Jó, ha tudod: az extrém ütemű fogyás nagyon veszélyes lehet. Ráadásul a következő okoknál fogva az esetek túlnyomó részében kudarcra van ítélve…
Túl kevés kalória
Még több zsír
A gyors kalóriamegvonás válaszreakcióra kényszeríti a tested, amely úgy fogja érzékelni, hogy roppant szűkös idők jönnek. Ezért átállítja magát tároló üzemmódba, s igyekszik minél több zsírpárnát raktározni.
Lelassult anyagcsere esetén pedig megeshet, hogy éhezel, de a hurkák mégsem tűnnek el. Ha már megtörtént a baj, megoldás, hogy visszatérj a normális étrendedhez, majd néhány hét múlva egészségesebb fogyókúrába kezdj.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
