A mögöttes okok
Az alvásfóbia hátterében gyakran húzódnak meg pszichológiai tényezők. Ezek közül a leggyakoribb a traumatikus eseményekkel való kapcsolat, amelyek kapcsolatba hozhatók az alvás folyamataival. Számos esetben gyermekkori félelmek, negatív alvási tapasztalatok vagy az alvás során bekövetkezett rémálmok kapcsolódnak a probléma kialakulásához.
Ezen kívül a mindennapi stressz és a szorongásos zavarok is jelentős szerepet játszhatnak az alvásfóbia kialakulásában. Az alvás alatti kontroll elvesztésétől való félelem gyakran kapcsolódik a generalizált szorongásos zavarokhoz és a pánikbetegséghez. További ok lehet az alvás környezetének megváltozása vagy az életstílusbeli változások.
