Károsítja a szürkeállományt
Romlik a koncentráció, ezért az új információk közti összefüggések megértése és megjegyzése gondot jelenthet számunkra, valamint nehezebben tudjuk felidézni, amit már megtanultunk.
Idősebb emberek esetében az egészségtelen alvásmennyiség még inkább hátrányosan befolyásolja az agyműködést.
Cukorbetegséget okozhat
A jó alvókat az a veszély fenyegeti, hogy romlik a szervezetük cukorfeldolgozó képessége.
Olvass még a témában
Lelassulnak, csökken a mozgásigényük, aminek az lesz a következménye, hogy testük a kevés mozgáshoz kevesebb glükózt használ fel.
A nyugodt állapot hízást is okozhat, amihez társulhat cukorbetegség.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
