Mandulatej
A mandulatej a növényi alternatívák egyik legkedveltebb képviselője. Alacsony szénhidráttartalmú opció, így a vércukorszintet szinte alig befolyásolja, emiatt cukorbetegek számára is ajánlható. Valódi mandula tartalma ugyan csekély lehet a kereskedelmi forgalomban kapható változatoknál, így érdemes szem előtt tartani a dúsított változatokat, amelyek kalciummal és D-vitaminnal vannak gazdagítva.
A mandulatej emellett viszonylag alacsony kalóriatartalommal bír, ami kiválóvá teszi azok számára, akik fogyni szeretnének vagy kalóriaszegény étrendet követnek.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
