Kókusztej
A kókusztej a trópusi ízek kedvelőinek nyújt alternatívát, azonban érdemes odafigyelni annak fogyasztására. Gazdag zsírban, elsősorban közepesen láncolt trigliceridekben (MCT), ami elősegítheti az energiaegyensúly megtartását és akár támogathatja a súlyvesztést is. A vércukorszint emelésére gyakorolt hatása alacsony, azonban magas kalóriatartalma miatt a bevitt mennyiségre figyelni kell.
Ahogy az kókusz esetében lenni szokott, az ízesítése és sokoldalú felhasználása széles körben kedvelt, amit különféle receptekben előszeretettel alkalmaznak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
