A tudatosság a legfontosabb
Meglehetősen összetett és egyénfüggő kérdés tehát, mennyire bírod az alkoholt, ahogy idősödsz, de szerencsés, ha ezen a területen is tudatos maradsz. A legtöbb egészségügyi szakértő egyáltalán nem javasolja az alkoholfogyasztást, legfeljebb alkalmanként, akkor is maximum egy-két pohárral, a kulináris élvezet részeként. Dr. Schwartz hozzátette azt is, hogy a magas cukortartalmú alkoholok, koktélok fogyasztásának még inkább szabjunk határt, mert ezek tovább fokozhatják az alkohol gyulladáskeltő hatásait.
Alapvetően tehát a testösszetételünk és a lebontó enzimeink számának a csökkenése az, ami miatt kevésbé bírjuk az alkoholt az idő múlásával. „Az életkor előrehaladtával szervezetünk kevésbé hatékonyan metabolizálja az alkoholt. A véralkoholszint magas marad azoknál az embereknél, akik kevésbé aktívak és a testük nem áll készen a méregtelenítésre” – zárta a témát Dr. Schwartz.
Következő cikkünkA mentálisan erős emberek 5+1 szokása – Próbáld ki őket még ma!A College of William and Mary egyik nemrégiben készített kutatása során több mint nyolcszáz vállalkozót kérdeztek meg a siker titkáról. A kutatók végül arra jutottak, hogy a legsikeresebb cégvezetők két tulajdonságon is osztoznak: nem félnek a kudarctól, és legtöbbször nem foglalkoznak azzal, hogy mit gondolnak róluk mások. Más…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
