Alakul a bőröd állapota a menstruációd alatt – Ahogyan segíthetsz neki

Biztos te is észrevetted már, hogy minden hónapban megváltozik a bőröd állapota – ez bizony a természetes, női ciklusnak köszönhető. Ami a testünkben történik, az hatással van a bőrünkre is, és jól látható jelei vannak annak, hogy éppen melyik részében jár az aktuális ciklusunk. Én általában megúszom ezt az egészet némi hámlással, vagy zsírosabb bőrérzettel, de sokan jóval többet bajlódnak a bőrükkel minden egyes hónapban. Ekkor nagy segítség lehet, ha kicsit jobban odafigyelsz a jelekre, mert úgy sokkal jobban tudod időzíteni a célzott kezeléseket, akár otthon, akár a kozmetikusodnál. Megmutatom, melyik fázisban, hogyan alakul a bőröd állapota!

Mi történik a bőröddel? 

A ciklusodnak ebben a felében a bőröd hajlamosabb a kiszáradásra, érintésre szárazabbnak hat, érzékenyebb lehet és könnyebben kipirul, hámlani kezd. Ennek egyik legfőbb oka az, hogy a szervezetedben csökken az ösztrogénszint, holott ez a hormon lenne felelős többek között azért, hogy hidratált és rugalmas maradjon a bőröd. 

Mi a teendőd? 

Ebben a néhány napban érdemes arra figyelned, hogy rendszeresen eltávolítsd az elhalt hámsejteket (természetesen legfeljebb 3-4 naponta használj arcradírt), továbbá ügyelj a fokozott hidratálásra. Ha tudod, emeld meg a folyadékbeviteledet és külsőleg is inkább mélyen hidratáló, könnyű krémeket használj. Nincs is jobb alkalom néhány kényeztető pakolás, arcmaszk felrakásához!