A szorongásodat tápanyaghiány okozza? Egy kutatás szerint simán lehet!

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A szorongásodat tápanyaghiány okozza?...

A szorongásodat tápanyaghiány okozza? Egy kutatás szerint simán lehet!

Mit találtak a kutatók?

Egy, a Molecular Psychiatry folyóiratban megjelent metaanalízis több korábbi kutatást vizsgált meg, és azt találta, hogy a szorongásos zavarokkal élő emberek agyában alacsonyabb a kolint tartalmazó vegyületek szintje, különösen a prefrontális kéregben. Ez az agyterület felel többek között a döntéshozatalért, az érzelmek szabályozásáért és a stressz kezeléséért.

Kanállal ette a pörköltet – ezért lett vége a kapcsolatnak

A különbség nem óriási, de következetes: egyes kutatások szerint körülbelül 8 százalékkal alacsonyabb kolinszintet mértek azoknál, akik szorongással küzdenek.

Ez azért érdekes, mert arra utalhat, hogy az agy kémiai működése is másképp alakul szorongás esetén.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Férfiak őszintén: mit látnak a feleségük arcán húsz év után
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.