Mely jelek utalhatnak arra, hogy már túl sok a stressz az életünkben?
Testi és mentális tüneteket tapasztalhatunk, mivel az imént említett stressz (kortizol) hormon tartósan magas szinten van, így lehetnek hormonproblémák, emésztési problémák, alvásproblémák, szorongás, pánikroham, szív- és érrendszeri problémák, nyak és vállfájdalom, fejfájás, kiégés.
