szeptember 21. Máté, Mirella napja Ma: 24°C Holnap: 19°C ☁️
szeptember 21. Máté, Mirella napja Ma: 24°C Holnap: 19°C ☁️

Címlap / Életmód / Lélek / Keserédes az ősz? Boldogság pillanatok,...

Keserédes az ősz? Boldogság pillanatok, amiket még októberben élj át!

Horváth Petra
Írta 2024.10.23.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben

Mióta beköszöntött az ősz, keserédes érzések kerítettek hatalmukba. Egyfelől imádom, hogy átvariálhatom a ruhatáramat, és végre viselhetem a pihe-puha pulóverjeimet, miközben a táj szépen lassan a piros ezer árnyalatába kezd pompázni, másfelől azonban a borongós napok, és a változékony időjárás nagyon megvisel.

Nem csak az immunrendszerünknek okoz komoly erőpróbát az átmeneti időszak, hanem bizony az érzelemközpontunknak is.

Az emberek többsége képtelen a borús napokon optimista maradni, ami a fakó színekkel, a hűvös idővel és a napfény hiányával áll kapcsolatban. Éppen ezért, szükségünk van arra, hogy ezeken a napokon mi magunk teremtsük meg az örömforrásunkat, akár otthonunkban, akár a munkában!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Egy hónap KonMari: mit tanultam magamról a rendrakás közben

1/4 Minden nap húsz perc énidő

Valld be őszintén, mikor szántál magadra utoljára egybefüggően 20 percet, anélkül, hogy a munkádon vagy a magánéleti gondjaidon járt volna az eszed?

Nem egyszerű kikapcsolni, és elfelejteni pár percre a nehézségeket, főként ősszel, mikor a borús idő szinte előcsalogatja belőlünk a világvége hangulatot. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy minden nap szánjunk magunkra néhány pillanatot, mikor kényeztetjük a testünket vagy a szellemünket.

Ez lehet egy forró fürdő, hangulatos illatgyertyákkal és lágy zenével, vagy egy pohár bor lassú elkortyolgatása, miközben lakkozzuk a lábkörmünket, esetleg egy hidratáló arcmaszk felkenése, miközben megnézünk egy részt a kedvenc sorozatunkból. A lényeg csak az, hogy senki és semmi mással ne foglalkozzunk, csakis a saját harmóniánk megteremtésével!

2/4 Hangulatos dekorációt mindenhová!

Nem is tudok jobb terápiás módszert annál, mint amikor egy új évszakba lépve kicsinosítjuk az otthonunkat, esetleg a munkahelyi kuckónkat is! Persze könnyű túlzásokba esni, így nem árt az óvatosság, főként, ami a kiadásokat illeti!

Érdemes előre megtervezni, hogy mivel szeretnénk hangulatosabbá varázsolni az otthonunkat, és egy bevásárlólistát írni a költségek összegzésére!

A legolcsóbb alternatívák azok, amiket mi készítünk házilag, hiszen egy mesés koszorú, vagy egy szépen feldíszített gyertya, esetleg egy kis őszi terméstál nagyon fel tudja dobni egy-egy szoba hangulatát, és igazán nem kerül sokba a kivitelezésük.

Plusz előny, ha saját kezűleg készítjük el ezeket, a kreatív időtöltésnek hála még több energiával töltődhetünk fel! Rengeteg DIY öltet van a Bien-en is, tehát irány válogatni, és megálmodni a tökéletes őszi dekorációt!

Olvass még a témában

3/4 Őszi, komorság űző lejátszási lista

A zenének csodálatos ereje van, és hihetetlen befolyásolóképessége! Ezért is érdemes minden évszakra egy-egy lejátszási listát összeállítani, hiszen egy jól megválogatott lista akár a kedvünket is sokkal derűsebbre varázsolhatja.

Érdekes azonban, hogy míg az egyik zene valakit vidámságra ösztönöz, addig másokat ingerel. Pontosan ez a zene lényege, hogy más és más érzelmeket váltson ki az emberekből.

Ősszel én előnyben szoktam részesíteni a Jazz-t és a Blues-t, de persze nem a túl lassú változatokat, hanem a lelket finoman simogató, vibráló ütemeket.

Titeket melyik műfaj ragad meg a leginkább? Melyik az, ami visszahoz az életbe még a legborongósabb napokon is? Gyerünk, fel vele a listára!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/2
Következő»

Ezeket olvassák most

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

3 csillagjegy, akinek az ősz kibékülést hoz

3 csillagjegy, akinek az ősz kibékülést hoz

Vízköves a zuhanyfej? A háziasszonyok régóta erre a praktikára esküsznek

Vízköves a zuhanyfej? A háziasszonyok régóta erre a praktikára esküsznek

Napi horoszkóp 2026. szeptember 21. – Törekedj a kompromisszumra

Napi horoszkóp 2026. szeptember 21. – Törekedj a kompromisszumra

Rövid frizurák minden arcformához – ez a fazon illik hozzád a legjobban

Rövid frizurák minden arcformához – ez a fazon illik hozzád a legjobban

HOZZÁSZÓLÁSOK



Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.