Növeli a stressz szintjét
Egy tudományos tanulmány szerint, melyet a Journal of Anxiety Disorders közölt, a rendszeres stressz okozta hormonváltozások hozzájárulhatnak a szorongásos zavarok és a depresszió kialakulásához. Így a horrorfilmek túlzott mennyiségben való fogyasztása végül negatívan hathat a mentális egészségre is.
Alváshiány és alvászavarok
Egy éjszakai mozimaraton után, amikor a kedvenc vérfagyasztó filmjeinket nézzük, sokunk találkozhat már azzal a nem kívánatos hatással, hogy nem tudunk azonnal elaludni vagy éppen rémálmok gyötörnek minket. A horrorfilmek különösen befolyásolhatják az alvásmintákat, ami végül krónikus alváshiányhoz vezethet.
A Sleep Foundation jelentése szerint a megzavart alvás ritmusa hosszú távon kihatással lehet nemcsak a napi energiafogyasztásra és az éberségre, hanem a szervezet immunitására és anyagcseréjére is, így az alvászavarok krónikus betegségek előszobájává válhatnak. Olvass még a témában
