Már jó néhány éve, hogy családi szinten étrendet váltottunk és azóta teljes értékű növényi alapanyagokra építjük a mindennapjainkat. Nem volt nehéz felismerni az éles váltást: egy kezemen bőven meg tudom számolni, hányszor voltam beteg és mindenből kijöttem maximum 3 nap alatt. Számomra ez elég bizonyíték, de a kislányomnak még muszáj volt átesnie a „tipikus” fertőzéseken az óvodában. Az utolsó évben illetve első osztályban viszont már csak egy-egy alkalommal volt beteg és akkor is év elején, valószínűleg megviselte a kezdéssel járó stressz.
Két csodaszert kap: az egyik a D-vitamin a másik egy béta-glükánnal dúsított, teljesen természetes zöldség- és gyümölcs sűrítmény – ami többek között cinkben is gazdag.
Mire jó a cink?
A cink egy esszenciális ásványi anyag, kívülről kell bevinnünk a szervezetünkbe. Számos biológiai funkciót lát el a testünkben: részt vesz a sejtosztódásban, a sebgyógyulásban, különféle enzimatikus folyamatokban és az immunrendszer működésében is. Mivel a cink a sejtek növekedéséhez, osztódásához is szükséges, az általános egészségnek fenntartásában szintén szerepe van. Mindennek köszönhetjük, hogy a cink aktívan részt vesz a betegségek elleni védelemben sőt, tanulmányokból tudjuk, hogy a cinkhiány növelheti a fertőzések kialakulásának kockázatát.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
