7 meglepő dolog, ami egészségesebbé tesz

Nemcsak a kamaszok alibije, hogy a videójáték egészségesebbé tesz. Tudományosan bizonyított tény ugyanis, hogy a középkorúaknál és az időseknél segít a mentális frissesség megőrzésében.Egy különleges játék, amely az idegrendszeri hatása miatt Neuro Racer névre hallgat, autóvezetés-szimulátorként képes a 60 és 80 év közöttiek kognitív képességeinek javítására. A titok, hogy a 3D-s kocsikázás közben különböző jeleket kell felismerni, így az ingerek révén javul az agyi működés hatásfoka.

Videójáték

Közös éneklés

Az éneklés, illetve a csoporthoz tartozás külön-külön is jó hatással van az egészségre – hát még együtt! Svéd kutatók egyenesen a „szívek harmóniájának” nevezik a bulizás ezen formáját, amely a templomi kórus kereteitől kezdve egy baráti összejövetel spontán dalra fakadásáig mindenféle közös éneklésre igaz.
A tudósok rájöttek, hogy a test annyira együtt létezik a zenével, hogy a muzsika tempójához igazodva változik a pulzus, a stressz-szint pedig szinte azonnal csökken.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

6 csillagjegy hatalmas égi áldást kap a Jupitertől a következő hónapokban

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin