Csökkenti a vércukorszintet
Ez a fűszer élénkíti a szervezetben az enzim-aktivitást, ami segít természetes úton eltávolítani a cukrot a vérünkből.
Egy állatokon végzett kutatás rámutatott, hogy a koriander ugyanolyan hatékonyan csökkentette a vércukorszintet, mint a Glibenklamid nevű gyógyszer, ami csak receptre kapható és a 2-es típusú diabéteszt kezelik vele az orvosok.
Ha tehát cukorproblémákkal szenvedsz, különösen ajánlott minél több korianderrel megbolondítanod az ételeidet.
Jótékonyan szabályozza a koleszterinszintet
Egy 2008-as kísérlet eredményeképpen derült fény arra, hogy a koriander szignifikánsan csökkenti szervezetünkben az LDL-koleszterint – az úgynevezett „rossz koleszterint” – és növeli a HDL-koleszterint, ami a „jó koleszterin”. Ezt megerősítette egy másik kutatás is 2011-ben, ami a mediterrán diéta előnyeit vizsgálta, aminek egyik legfőbb hatása a kevesebb szívrendszeri megbetegedés. Olvass még a témában
A koriander vérnyomásra is kedvezően hat, így kijelenthetjük, hogy az egész kardiovaszkuláris rendszer megbetegedésének esélyeit csökkenti a benne található nyomelemeknek köszönhetően. Véd az agyvérzés, szívroham és érszűkület ellen is.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
