Bogyós gyümölcsök
A színes bogyós gyümölcsök, mint a málna, a szeder és az áfonya, első ránézésre talán tömörnek tűnnek, ám valójában rendkívül gazdagok folyadékban, ráadásul tele vannak értékes növényi vegyületekkel, amelyek természetes pajzsként védik a sejtjeidet. Nassold őket jéghideg változatban: a fagyasztott gyümölcsöt magas teljesítményű turmixgéppel krémesítsd lágyra!
Paradicsom
A pirosló, napérlelte paradicsom a legforróbb hónapokban igazi áldás a szervezetednek. Egy klasszikus, olívaolajjal meglocsolt paradicsomsaláta természetes módon segít egyensúlyban tartani a sóháztartásodat, mindemellett nagyszerűen hidratál is. A hatékonyság fokozása érdekében tegyél a zöldségekre egy csipetnyi minőségi tengeri sót és friss fűszernövényeket!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
