Íme néhány, az általa alapított szervezet, az Isha Foundationon felületén is közzétett titka, amelyek talán neked is segíthetnek, hogy egészségesen táplálkozz, ezáltal pedig számos más előnnyel is szembesülhetsz, ami akár az egész életedre is kihatással lehet!
Ne rutinként tekints az evésre
„Az evésnek nem szabad rutinná válnia. Figyelni kell. Ma a szervezetnek ennyi ételre van szüksége, ezért ennyit eszel. Holnap lehet, hogy nem lesz szüksége ennyire.”
