Úgy érzed, nem vagy igazán boldog, vagy legalábbis lenne még min változtatnod? Akkor feltétlenül érdemes megismerned Sadhguru, az indiai spirituális vezető, jógimester és író néhány tippjét, aki abban hisz, hogy a boldogság nem egy külső körülmény vagy egy elérhető cél, hanem egy belső állapot, amelyet az embereknek meg kell tanulnia megteremteni saját magában.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
De hogy mégis hogyan lehetséges ez? Mit tehetsz a bölcs tanító szemlélete szerint a boldogabb élethez? Most mutatunk öt tippet az általa alapított szervezet, az Isha Foundation felületén megosztott tippjei közül, amelyeken akár már ma érdemes lehet elkezdened munkálkodni.
Mosolyogj!
„Amikor reggel felkelsz, az első dolog, amit tenned kell, hogy mosolyogsz. Kire? Senkire. Mert már az a tény, hogy felébredtél, nem kis dolog. Sok millió ember, aki tegnap éjjel aludt, ma nem ébredt fel, de te és én felébredtünk. Hát nem nagyszerű, hogy felébredtél? Mosolyogj, mert felébredtél. Aztán nézz körül, és ha van ott valaki, mosolyogj rá. Nagyon sok ember számára valaki, aki kedves számukra, nem ébredt fel ma reggel. Mindenki, aki kedves neked, felébredt – Hűha! Ez egy nagyszerű nap, nem igaz? Akkor menjetek ki, és nézzétek meg a fákat. Ők sem haltak meg tegnap este.
Lehet, hogy ezt nevetségesnek gondolod, de a valóságot akkor fogod megismerni, amikor valaki, aki kedves neked, nem ébred fel. Ne várj addig, hogy felismerd az értékét. Ez nem valami nevetséges, ez a legértékesebb dolog – hogy élsz, és minden, ami számodra fontos, él. Amikor ezen a katasztrofális éjszakán oly sok ember nem ébredt fel, és oly sokak szerettei nem ébredtek fel, te és a szeretteid felébredtetek. Hát nem fantasztikus esemény? Értékeljétek és legalább mosolyogjatok. Tanuljatok meg szeretettel tekinteni néhány emberre.”
A cikk folytatódik, lapozz!
7 titok Sadhgurutól az egészséges táplálkozáshoz
