7 titok Sadhgurutól az egészséges táplálkozáshoz

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 7 titok Sadhgurutól az egészséges...

7 titok Sadhgurutól az egészséges táplálkozáshoz

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Használd a kezedet

„Ha nem érinted meg az ételt, nem tudod, hogy mi az. Ha az étel nem elég jó ahhoz, hogy megérintsük, nem tudom, hogyan lehet elég jó ahhoz, hogy megegyük! Emellett a kezed tisztasága teljes mértékben a kezeden múlik, míg a kanál vagy a villa tisztasága nem feltétlenül a kezeden múlik.
Rajtad kívül senki más nem használta ezeket a kezeket, így biztos lehetsz benne, hogy most is mennyire tiszták. A villa esetében nem tudhatod, hogy ki használta, hogyan használta és mire. Csak annyit kell tenniük, hogy megtörlik egy zsebkendővel, és máris tisztának tűnik.
Mindenekelőtt, amikor villát használsz, nem érzed az ételt. Amikor étel jelenik meg előtted, tedd a kezed az ételre néhány pillanatig, hogy érezd, milyen az étel. Ha valami megjelenik a tányéromon, és csak érzem, már tudom, mit egyek és mit ne, anélkül, hogy meg kellene kóstolnom. A kezem az étel megismerésének első szintje.”

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.