Esti iszogatás
Nyilvánvaló és biztosan a legtöbb alkalommal számítasz is rá, hogy amikor este alkoholt iszol, akkor nem csak egy nyugtalanabb alvás áll előtted, de a reggeli fejfájás is esélyes.
Ez valószínűlg azért alakul ki, mert dehidratált állapotba kerülsz, aminek következtében az agyadba kevesebb vér jut el, ez pedig fejfájást okozhat.
A legjobb, amit tehetsz, hogy lefekvés előtt és felkelés után is háromszor vagy négyszer annyi vizet megiszol, mint amennyit alapból kívánnál, sőt egy C vitamin tabletta vagy magnézium is segíthet, hogy a májadnak is adj egy kis löketet, amivel gyorsabban tudja feldolgozni a bevitt alkoholt.
Olvass még a témában
