Citrus frissesség
A citrusfélék nemcsak hogy felfrissítenek, de az immunrendszerünk barátai is. Ez a narancsos-citromos smoothie egy igazi C-vitamin bomba, amely nem csupán a tested, de a lelked is felfrissíti. Az unalmas reggeleket kirángathatja a szürkeségből e frissítő ízkombináció. Adj hozzá egy kis mézet, ha szeretnéd édesebbé tenni.
Hozzávalók: 2 narancs, 1/2 citrom leve, 1 evőkanál méz, 1/2 csésze víz vagy kókuszvíz.
Egészséges csokoládé álom
Ki ne vágyna néha egy kis csokoládés kényeztetésre? Ezzel a kakaós smoothie-val nem kell lemondanod az édes ízekről egy diéta során sem. Használj magas kakaótartalmú, cukormentes kakaóport, hogy megőrizd az ital diétás jellegét, és adj hozzá némi mandulatejet, hogy extra krémes állagot kapjon. Ha szeretnéd még izgalmasabbá tenni, adj hozzá egy kevés őrölt fahéjat. Olvass még a témában
Titkos viszony vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja a Skorpió hava a szerelmi életedben
A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
Hozzávalók: 2 evőkanál cukormentes kakaópor, 1 banán, 1 csésze mandulatej, őrölt fahéj ízlés szerint.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
