Citrus frissesség
A citrusfélék nemcsak hogy felfrissítenek, de az immunrendszerünk barátai is. Ez a narancsos-citromos smoothie egy igazi C-vitamin bomba, amely nem csupán a tested, de a lelked is felfrissíti. Az unalmas reggeleket kirángathatja a szürkeségből e frissítő ízkombináció. Adj hozzá egy kis mézet, ha szeretnéd édesebbé tenni.
Hozzávalók: 2 narancs, 1/2 citrom leve, 1 evőkanál méz, 1/2 csésze víz vagy kókuszvíz.
Egészséges csokoládé álom
Ki ne vágyna néha egy kis csokoládés kényeztetésre? Ezzel a kakaós smoothie-val nem kell lemondanod az édes ízekről egy diéta során sem. Használj magas kakaótartalmú, cukormentes kakaóport, hogy megőrizd az ital diétás jellegét, és adj hozzá némi mandulatejet, hogy extra krémes állagot kapjon. Ha szeretnéd még izgalmasabbá tenni, adj hozzá egy kevés őrölt fahéjat. Olvass még a témában
Hogy áll a hold, amikor megjön a havid? A holdciklus és a menstruáció
A kétgyermekes anyuka tengerjáró hajón dolgozva járja be a világot
„Nincs visszatetszőbb, mint amikor valaki lefilmezi, hogy pénzt ad egy hajléktalannak.” – Dolgok, amiket tarts meg inkább magadnak
Hölgyek, mi az a dolog, amivel egy férfi akarata ellenére megijeszt titeket?
Hozzávalók: 2 evőkanál cukormentes kakaópor, 1 banán, 1 csésze mandulatej, őrölt fahéj ízlés szerint.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
