Epres-málnás joghurtparfé
Egy ízléses és könnyed reggeli lehet ez a joghurtparfé, amely könnyen elérhető alapanyagokból készül. Vegyél visszazsíros natúr joghurtot, és rétegezd üvegpohárba szezonális eperrel és málnával. Szórjd meg kevés granolával és chia maggal. Mivel a bogyós gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban, ez a reggeli nemcsak élvezet, hanem egészséges is!
Medvehagymás szendvics tojással
A medvehagyma a tavasz egyik igazi csodaszere, amiből remek szendvicset készíthetünk. Kenj meg egy teljes kiőrlésű szendvicskenyeret kevés vajjal, szórd meg friss medvehagymalevelekkel és tegyél rá főtt tojás szeleteket. Fűszerezd sóval, borssal. Ez a szendvics tele van tavaszi ízekkel és garantáltan felpörgeti a napodat!
Mindegyik reggeli választás nem csupán egészséges, de igazán ízletes is. Olvass még a témában
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
