Gyümölcsjoghurtok
Mi baj lehet a joghurtokkal? Hiszen kellenek a bélflóránknak a jótékony bacilusok, sok bennük a kalcium, egészséges tejtermékek…
Az előbbiek egytől egyig igazak, ám csak a natúr joghurtok azok, amik mellékhatások nélkül fejtik ki pozitív élettani hatásaikat. Az ízesített változatok – akkor is, ha azok gyümölcsösek – hozzáadott cukorban gazdagok.
Vagy, ha csökkentett a cukortartalmuk (ami kiváló marketingfogás), akkor a zsírtartalmuk magasabb. Olvass még a témában
„Nincs visszatetszőbb, mint amikor valaki lefilmezi, hogy pénzt ad egy hajléktalannak.” – Dolgok, amiket tarts meg inkább magadnak
Bevált házi praktikák horkolás ellen – A füldugó nincs köztük!
„Nem lenne a feleségem, ha nem vagyok részeg” – Részeg történetek, amik jól sültek el
„Sosem hagynám, hogy vele ez történjen” Így tépheti fel az anyává válás a gyerekkori sebeinket
Egészséges alternatíva: Otthon is készíthetsz joghurtot, de ha erre nincs időd, kedved, akkor vegyél bátran a boltban jó minőségű, natúr joghurtot!
Ez egyedileg ízesítheted, házilag készített, cukorcsökkentett lekvárral, vagy friss gyümölcspéppel. Még finomabb is, mint az eredeti!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
