🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
2. Krónikus stressz és szorongás
Az állandó megfelelési kényszer miatt szorongás és stressz alakulhat ki. Az aggodalom, hogy vajon jól csinálod-e a dolgokat, hogy eléred-e mások elvárásait, megterhelő lehet. Ez a folyamatos nyomás kimeríthet, ami nemcsak érzelmileg, de fizikálisan is negatívan hathat rád.
Az egészséged romolhat, mivel a stressz a szervezeted minden sejtjére hatással van.
