A növényekben található prebiotikumok különböző típusú rostokat és más szénhidrátokat, valamint polifenoloknak nevezett vegyi anyagokat tartalmaznak. A polifenolok számos növény színéért felelősek, emellett antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek. A változatosabb, jótékony baktériumokban gazdag mikrobióma összefüggésbe hozható a jobban működő és rugalmasabb bélrendszerrel.
Néhány tudós úgy gondolja, hogy akár a hosszabb és egészségesebb élethez is hozzájárulhat az, hogy milyen állapotban van a bélmikrobiómád.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
