3 recept lazaccal, amit máris elkészítenél, annyira guszta

Avokádós, lazacos wrap

istockphoto.com

Ez a wrap egy remek példája annak, hogyan lehet egy szendvics egészséges. Az avokádó és a lazac kombinációjával egy igazi ízrobbanást érhetünk el, emellett könnyű ebéd vagy gyors vacsora lehet egy mozgalmas nap után.

Hozzávalók:

• 4 tortilla lap
• 1 érett avokádó
• 200g füstölt lazac
• Friss rukkola levelek
• 1 lime leve
• Krémes sajt

Elkészítés: Az avokádót pucold meg, pépesítsd össze, és keverd el a limelével. Kend meg a tortilla lapokat krémes sajttal, majd helyezz rá rukkola leveleket, lazacszeleteket, és az avokádós krémet. Tekerje fel szorosan, és azonnal fogyasztható.

Olvass még a témában

Amikor komolyan kell venned: aggasztó tünetek szúnyogcsípés után 

Három-összetevős, egészséges fogások, ha otthonról dolgozol, de nincs időd főzőcskézni

Nem csak a passzívan szívott füst a gond: így hat még az unokáidra is, ha dohányzol

„Sosem ismerte be, hogy ő hibázott.” Jelek, hogy valamelyik szülőd nárcisztikus

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Minden nap egyre magasabb összeget kínált, hogy elégítsem ki kézzel” – A legmeglepőbb betegkérések, amit ápolók valaha kaptak

Nem monogámiára születtél, ha ezekben a hónapokban láttad meg a napvilágot

7 dolog, ami a Mérleg életében fordulóponthoz ér májusban

Innen fogod tudni, hogy megtaláltad a lelki társadat – zodiákusod szerint

6 dolog, ami a Szűz életében végre helyreáll májusban

Ez a 4 csillagjegy-páros egyszerre hozza ki egymásból a legjobbat és a legrosszabbat