50-es évek: az agy, a szív és a hosszú távú egészség támogatása
Az 50-es években a fókusz egyre inkább a kognitív funkciókra és a szív egészségére irányul.
Kolin – az agyműködés támogatója
Leslie Bonci szerint a kolin egyre fontosabb szerepet kap, mivel hozzájárulhat az agy és a szív egészségéhez.
Multivitaminok – a hiányok pótlására
Ebben az életkorban gyakran hasznos lehet egy jól összeállított multivitamin, amely segít kiegyensúlyozni a hiányokat. Olvass még a témában
Kiderült: szunyókálni vagy mozogni jobb, ha kimerültnek érezzük magunkat?
A bazsalikom lélektisztító. 9 gyógynövény lelki hatása – a hiedelmek szerint
Kötött és feszül a medencefenék izmod? Ezek a dolgok okozhatják és ezt teheted ellene
200 éves házban sülnek a kovászos kenyerek a Bazsalikomos Kert mesés pékségében
Magnézium, omega-3, B12 – továbbra is alapok
Ezek a tápanyagok a sejtszintű működést, az energiát és az idegrendszert támogatják.
