Az edzésmániás
Hallottál már az exorexiáról? Ezt a magatartászavart az különbözteti meg az anorexiától, hogy a táplálkozás mellett a mozgásra is irányul.
Az érintettek a minél kimerítőbb, egészséges határon túli sporttevékenységet tűzik ki maguk elé célul, miközben „tisztán”, tehát mindenféle károsnak tartott anyagtól mentesen szeretnének étkezni.
Noha kezdetben pozitív értelemben látványos az eredmény, az így épített izmok hosszú távon elkezdenek leépülni, mert a kritikus szint alá eső testzsír-arány következtében felborul az anyagcsere, s még a tápanyagok sem tudnak megfelelően hasznosulni. Olvass még a témában
Teszteld: Melyik őszi bekuckózós hangulat passzol hozzád?
Nyílt levél a férjeknek, akik szerint a feleségük „unalmas” lett, mióta anya
Mennyire vagy tudatos vásárló? Ez a teszt megmutatja, milyen könnyű téged befolyásolni
Gyerek képernyőidő? Talán előbb azt kellene megnéznünk, mennyit telefonoznak a szülők
Amennyiben a környezeti ráhatás nem használ, mindenképpen pszichológus segítségét kell kérni, mielőtt még nagyobb baj történik!
Te ismersz olyat, aki hajlamos ezt az egészséges életmód témát túlragozni?
Következő cikkünkKarajtekercs gombávalEgy remek sovány sertéshús gombás töltelékkel. A karajtekercs gombával akár ünnepi asztalra is kerülhet. Vékonyra szeletelve, sok salátával tálald! A sertéskarajt sózzuk, borsozzuk, majd alaposan kiklopfoljuk. A zsemlét vízbe áztatjuk. A vöröshagymát megtisztítjuk, apróra vágjuk. A gombát megtisztítjuk, felkockázzuk. Kevés…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
