A zsírkerülő és a kalóriaguru: 5 féle ember, aki csak hiszi, hogy egészségesen táplálkozik

Az edzésmániás

Hallottál már az exorexiáról? Ezt a magatartászavart az különbözteti meg az anorexiától, hogy a táplálkozás mellett a mozgásra is irányul.

Az érintettek a minél kimerítőbb, egészséges határon túli sporttevékenységet tűzik ki maguk elé célul, miközben „tisztán”, tehát mindenféle károsnak tartott anyagtól mentesen szeretnének étkezni.

Noha kezdetben pozitív értelemben látványos az eredmény, az így épített izmok hosszú távon elkezdenek leépülni, mert a kritikus szint alá eső testzsír-arány következtében felborul az anyagcsere, s még a tápanyagok sem tudnak megfelelően hasznosulni.

Olvass még a témában

Ilyen matracot válassz az alvópozíciód és a testfelépítésed szerint

A megbocsátásnak elképesztő gyógyító hatásai vannak – testre és lélekre

3 jel, hogy érzelmileg kiüresedtél – és mit tehetsz ellene

„Hozd mindig a legjobb formád, hogy szeressenek” – 4 hatalmas női tévhit

Amennyiben a környezeti ráhatás nem használ, mindenképpen pszichológus segítségét kell kérni, mielőtt még nagyobb baj történik!

Te ismersz olyat, aki hajlamos ezt az egészséges életmód témát túlragozni?

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

4 előkészület, amivel gördülékeny lesz a reptéri ellenőrzés

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő