Cukortartalma
Az almában levő gyümölcscukor édesebb a répacukornál.
Mégsem emeli meg túlságosan a vércukor szintjét, és nem engedi ingadozni sem. Ez a tulajdonsága az, ami miatt a cukorbetegek számára az orvosok a gyümölcsök közül az almát ajánlják.
A változatosság érdekében érdemes megtanulni a nyers almát többféleképpen elkészíteni.
Olvass még a témában
Ehetjük lereszelve magában vagy sztíviával édesített joghurtba keverve, cukormentes palacsintatésztába sütve, illetve almafánkként.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
