Melyek a te kedvenc egyszerűen elkészíthető gyümölcsös és zöldséges ételeid, italaid?
Az én jolly joker kajám az a buddha bowl, ami lényegében egy tökéletesen összerakott saláta. Van benne sok-sok friss zöldség, valamilyen gabonaféle, hüvelyes vagy szója termék és az egészet megkoronázza valamilyen öntet, amit én gyakran növényi olajokból vagy magvajakból készítek. A lehetőségek tárháza végtelen, hiszen a gabonaféléket, hüvelyeseket, szója termékeket és az önteteket is ezerféleképpen tudjuk variálni.
Gyümölcs szempontból pedig én imádom a friss gyümölcsöket. Szerintem a legjobb take-away ételek, szóval egy alma és valamilyen szezonális gyümölcs 100%, hogy nem maradhat ki egyik napomból sem.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
