Akármennyire is csábítónak tűnik rengeteg ital, amelyet a #WaterTok trendhez csatlakozva nap mint nap készítenek TikTokkerek, a többségükkel érdemes vigyáznunk. Többek közt már fogorvosok is kifejezték az aggodalmukat amiatt, hogy a rengeteg hozzáadott savas és cukros készítmény károsíthatja a fogzománcot és fogszuvasodáshoz vezethetnek. Éppen ezért a folyamatosan hangsúlyozzák, hogy a fogaink védelme szempontjából nincs jobb folyadék, mint a sima víz.
Bár a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel valóban borzasztóan fontos, az már egyáltalán nem mindegy, hogy milyen formában biztosítjuk a szervezetünk számára. Ugyanis hiába esik jól például egy vattacukorral édesített víz, valójában a cukrossága miatt a szomjunkat is kevésbé oltja, és sok egyéb módon is negatívan hathat a szervezetünkre, főleg, ha nagyobb mennyiségben és rendszeresen fogyasztjuk. Ha alapvetően egészséges vagy, az ilyen italok néha napján való kis mennyiségű fogyasztásából aligha lehet baj, de nagyrészt jobb, ha a víz mellett döntesz.
