6. Edzőgép nélkül nem fogysz le Ez téves gondolat. Az edzőgépek azért vannak, hogy segítsenek az edzésben, de nélkülük is legalább olyan jó eredményeket lehet elérni. Feküdj a padlóra és végezd a gyakorlatokat…ez olcsó, hatékony és mindenhol rendelkezésre áll.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.
Következő cikkünk Paradicsom, feta & pita saláta A következő saláta tökéletes egy fáradt hétköznapra: gyorsan elkészíthető és alakkímélő recept. Elkészítési idő 15 perc. Hozzávalók - 80 ml extra szűz oliva olaj - 4 (kb. 15 cm átmérő) fehér pita (pita=lapos nagy zsemple) 2 cm-es csíkokra vágva - 4 közepes jól megérett paradicsom, 1 cm-es csíkokra vágva - só és frissen őrölt… Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak , és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben ⚖️ Kisokos BMI-kalkulátor testtömegindex és haskörfogat →
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript-et, és/vagy fontolja meg egy HTML5 videót támogató böngésző használatát.