Címlap / Életmód / Táplálkozás / Haslapító tavaszi ételek, amik...

Haslapító tavaszi ételek, amik kihajtják a felesleges vizet

Írta Esztergály Lilla 2023.02.25.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Ha nem küzdesz komoly súlyfelesleggel, csupán pár kilótól szeretnél megszabadulni (lehetőleg egyszerűen és kíméletesen), akkor érdemes becsempészned az étrendedbe néhányat ezek közül a méregtelenítő, vízhajtó zöldségek közül!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Augusztus 12-i napfogyatkozás: mit hoz a csillagjegyednek?

1/7 Hasi hízás

A hasi hízás hátterében sokszor egy egészen triviális probléma húzódik: felborul a szervezet vízháztartása, melynek következtében puffadni kezdenek végtagok és a hasi tájék is. Ilyenkor érdemes szem előtt tartani, hogy nem szerencsés, ha a vízvisszatartó jellemzőjű nátrium túlsúlyba kerül a vízhajtó hatású káliummal szemben a szervezetedben.

Vagyis amire oda kell figyelned: kevés só és tartósítószer! Ezek közül ugyanis egyik sem kedvez a méregtelenítő, vízhajtó folyamatnak.

2/7 Spárga

A tavasz ropogós, üdítő zöldsége a spárga, ami hatékonyan veszi fel a harcot a szervezet vízvisszatartási diszfunkciójával, hiszen magas káliumtartalmának hála erős vízhajtó hatása van.

További áldásos munkája a vesék és a máj kiválasztási, méregtelenítő folyamatainak serkentése, emellett pedig a szívműködésre és a nézve is kedvező a hatása!

Akár fehér, akár zöld, vagy éppen a ritkábban beszerezhető lila változatát fogyasztod, az egészséged (és a vonalaid) meg fogják hálálni!

Olvass még a témában

Régen nagy kritikus voltam – ma már az se érdekelne, ha valaki pizsamában jönne szembe

Ezt hozza 2026. augusztus 21. a numerológia szerint: szívből jövő öröm

Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van

„Bajszot rajzoltam a faliújságra kitett babafotóra és látta a felettesem. Az ő gyereke volt.” – Miért rúgtak ki?

3/7 Petrezselyem

Ezt a hétköznapi fűszernövényt gyakorlatilag bármelyik tavaszi ízeket megidéző fogásba beleteheted, hiszen kiváló ételízesítő. Emellett ráadásul káliumtartalma, vagyis vízhajtó ereje kiugróan magas!

A legjobb, ha frissen, kezeletlenül fogyasztod, például salátába aprítva, főzelékek, levesek tetejét meghintve, de egy szendvicset is remekül feldob néhány zöld levélke.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

„Minek vegyen tehenet, ha így is kap ingyen tejet?” – Ezért nem őszinték veled a férfiak

„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után

„Az nem csoda, ha egy nő megtanul beszélni, de az igen, ha megtanul csendben maradni.” – 10 vicces idézet a történelem legnagyobb (női) koponyáitól

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza

Napi horoszkóp 2026. szeptember 14. – A megérzéseid ma nem csalnak