Címlap / Életmód / Táplálkozás / Haslapító tavaszi ételek, amik...

Haslapító tavaszi ételek, amik kihajtják a felesleges vizet

Írta Esztergály Lilla 2023.02.25.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Ha nem küzdesz komoly súlyfelesleggel, csupán pár kilótól szeretnél megszabadulni (lehetőleg egyszerűen és kíméletesen), akkor érdemes becsempészned az étrendedbe néhányat ezek közül a méregtelenítő, vízhajtó zöldségek közül!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akire október végén rámosolyog a szerencse

1/7 Hasi hízás

A hasi hízás hátterében sokszor egy egészen triviális probléma húzódik: felborul a szervezet vízháztartása, melynek következtében puffadni kezdenek végtagok és a hasi tájék is. Ilyenkor érdemes szem előtt tartani, hogy nem szerencsés, ha a vízvisszatartó jellemzőjű nátrium túlsúlyba kerül a vízhajtó hatású káliummal szemben a szervezetedben.

Vagyis amire oda kell figyelned: kevés só és tartósítószer! Ezek közül ugyanis egyik sem kedvez a méregtelenítő, vízhajtó folyamatnak.

2/7 Spárga

A tavasz ropogós, üdítő zöldsége a spárga, ami hatékonyan veszi fel a harcot a szervezet vízvisszatartási diszfunkciójával, hiszen magas káliumtartalmának hála erős vízhajtó hatása van.

További áldásos munkája a vesék és a máj kiválasztási, méregtelenítő folyamatainak serkentése, emellett pedig a szívműködésre és a nézve is kedvező a hatása!

Akár fehér, akár zöld, vagy éppen a ritkábban beszerezhető lila változatát fogyasztod, az egészséged (és a vonalaid) meg fogják hálálni!

Olvass még a témában

Mennyire vagy tudatos vásárló? Ez a teszt megmutatja, milyen könnyű téged befolyásolni

Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam

A Végítélet lapja: ezt üzeni a novemberi Tarot kártya a mély, transzformatív energiák mellé

Ezt hozza 2026. november 4. a numerológia szerint: tanulás és elmélyülés

3/7 Petrezselyem

Ezt a hétköznapi fűszernövényt gyakorlatilag bármelyik tavaszi ízeket megidéző fogásba beleteheted, hiszen kiváló ételízesítő. Emellett ráadásul káliumtartalma, vagyis vízhajtó ereje kiugróan magas!

A legjobb, ha frissen, kezeletlenül fogyasztod, például salátába aprítva, főzelékek, levesek tetejét meghintve, de egy szendvicset is remekül feldob néhány zöld levélke.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról

5 mondat, amit a passzív-agresszív ember mond, amikor megsértődik rád

4 csillagjegy, aki képtelen őszintén megbocsátani

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Napi horoszkóp 2026. november 6. – Hallgass a megérzéseidre

„Csak így tudtam finanszírozni, hogy a lányom zongorázhasson” – felnőttként szégyelli, hogy ez volt a munkám